3+1 mérgező kulturális üzenet a szexualitásról
A mindennapok során számos olyan mérgező üzenettel találkozhatunk, amik azt közvetítik felénk, hogyan kellene megélni a szexualitásunkat. Mai bejegyzésünkben ezekből hoztunk el nektek néhányat.
Kategória: Blog
Nehéz és szorongató az iskolakezdés? Készülj fel rá mentálisan!
Sokszor nehéz a kezdet. Előfordulhat, hogy szorongást okoz az a gondolat, hogy hamarosan megkezdődik az új tanév, ezzel együtt ismét a nyakadba szakad számos elvárás és feladat. Kijelenthető, hogy sokunknak…
5 jel, hogy a kapcsolatotok veszélyben van
Milyen jelei lehetnek egy párkapcsolat megromlásának? Mai bejegyzésünkben ezt a kérdést járjuk körül.
Határokon túl, avagy a kultúrsokk fogalma
Éreztél már olyat, hogy egy másik kultúrába lépve, minden, amit addig megszoktál, természetes volt a saját kultúrádban, hirtelen értelmét veszti? Amikor a kultúrádban használd gesztusokat, szokásokat a másik kultúrában nem…
A hatékonyságért nyeld le a békát!
A hatékonyságért nyeld le a békát! Elgondolkodtál már azon, hogy mi alapján rendszerezed a napi teendőidet? Mutatjuk a ,,nyeld le a békát” technikát, ami hasznos lehet, ha a lehető leghatékonyabban…
Trauma Candy Salad, avagy a tényleg mindenízű drazsé
Találkoztál már a TikTokon a Trauma Candy Salad trenddel? Mi a véleményed róla? Hoztunk mi is néhány szempontot a trenddel kapcsolatban.
8 hálagyakorlat
A hála világnapja alkalmából hoztunk 8 hálagyakorlatot, amivel te is gyakrabban fejezheted ki háládat.
5 perc énidő – Tedd szokássá a fejlődést! (2024)
„Az vagy, amit újra és teszel. A kiválóság ezért nem cselekedet, hanem szokás.” (Arisztotelész) Kötetünkkel arra szeretnénk sarkallni, hogy tedd meg velünk az első lépéseket, és tedd mindennapi szokássá a…
Segítség, nyakamon a vizsgaidőszak!
Segítség, nyakamon a vizsgaidőszak! A vizsgaszorongás A vizsgaszorongás egy speciális félelem, amely olyan helyzetekhez kapcsolódik, amikor az embereknek bizonyítaniuk kell képességeiket vagy ismereteiket. A lehetséges kudarc félelme olyan mértékben béníthatja…
A számok fogságában – alapozd másra az önértékelésed!
A számok fogságában – alapozd másra az önértékelésed! Az életünk számos területén hajlamosak vagyunk számokkal jellemezni magunkat: legyenek azok az iskolai jegyeink, a testsúlyunk, a kedvelések száma az új képünkön…