Leírás

„Az vagy, amit újra és teszel. A kiválóság ezért nem cselekedet, hanem szokás.” (Arisztotelész) Kötetünkkel arra szeretnénk sarkallni, hogy tedd meg velünk az első lépéseket, és tedd mindennapi szokássá a fejlődést…, mert a fejlődés nem cél, ha nem életstílus.

Ha szeretted a Viszlát 2023!-at, ezt imádni fogod!

✨ 2024 a Te éved lesz! Fejlődni fogsz. Kitűzöd a céljaidat. Megtervezed a napjaidat. Tanulsz arról, hogyan fér meg egymással a hatékonyság és a feltöltődés. Teszel a mentális egészségedért.

🔥 Itt a 2024-es ,,5 perc énidő”! Telepakoltuk hasznos tippekkel és gyakorlatokkal, hogy legyen egy eszközöd, ami segít szokássá tenni a fejlődést a mindennapokban, nem csak idén, hanem a jövőben bármikor!

Hisszük, hogy az önmagunkkal való találkozásra még a legzsúfoltabb napban is találhatunk néhány percet. Mi ezt ezzel a kötettel, a benne található gondolatébresztő írásokkal, kérdésekkel, naplózós gyakorlatokkal szeretnénk támogatni.

A feladatokat úgy alakítottuk ki, hogy még a rohanósabb időszakokban is fel tudd jegyezni a legfontosabb élményeidet, gondolataidat, és minden fontos helyet kaphasson.

Az 5 PERC ÉNIDŐ egy sorvezető is önmagad és a céljaid felé.

Ha aktívan, rendszeresen használod, a 2024-es éved lenyomatává is válik.
Egy örök időkapszulává arról, ki voltál, hogyan éltél 2024-ben.

Az 5 perc énidőt szívvel-lélekkel készítettük Neked! Ha szereted instagramos és egyéb tartalmainkat, rendezvényeinket, az 5 perc énidő megvásárlásával is támogathatod non-profit alapítványunk tevékenységét. A bevételt a projektjeink működtetéséhez, tartalmaink fejlesztéséhez használjuk.

✨ A5 méretű print, hogy mindig veled lehessen
✨ Egyszerű dizájn, hogy te legyél a fókuszban
✨ 240 oldal, hogy minden fontos elférjen benne

Ízelítő a tartalomból:

✨ Foglalkozz rendszeresen a mentális egészségeddel!

✨ Kövesd nyomon a fejlődésedet!

✨ Töltsd meg élményekkel!

🟣 napi, heti, negyedéves és évértékelők,
🟣 hangulatméter,
🟣 gyakorlatok,
🟣 szokáskövetők,
🟣 heti kihívások,
🟣 fejlődési fókuszpontok,
🟣 célállítás feladatok,
🟣 matricák,
🟣 QR kódos extra tartalmak,
🟣 5 perc énidő közösség,
🟣 rengeteg szöveges tartalom,
🟣 naptármelléklet.