4 szokás, ami hozzájárulhat a boldogsághoz
A boldogság hatással van mind a mentális, mind a testi egészségünkre. Íme négy szokás, amely növelheti a boldogságod szintjét.
Kategória: Érzelmek
Hogyan csalogasd elő a párodból a romantikust?
Néha úgy érezhetjük, hogy párunkban a romantika szikrája alig pislákol, és ez talán megváltozhatatlan. Jó hír azonban, hogy rajtunk is múlik mindez, ugyanis léteznek olyan pszichológiai eszközök, amelyekkel előcsalogathatjuk a…
Miért jó kifejezni, amiért hálás vagy? Mutatjuk!
Vajon milyen előnyei vannak, ha kifejezed a hálád? És milyen formában teheted meg? Íme, egy kedves emlékeztető a hála kifejezésének fontosságáról!
„Brat summer” – véget kell, hogy érjen?
Az igazi önszeretet nem arról szól, hogy elkerüljük a hibáinkat, hanem hogy bátran vállaljuk őket és élvezzük az életet.
Jobban szorongsz, ha itt az ősz? Mutatjuk, miért!
Te is érezted már, hogy ősszel nem csak az idő borúsabb, de a kedved is? Elhoztunk pár lehetséges okot, miért lehet ez így!
Pár gondolat a pszichológiai traumáról
A pszichológiai trauma nem csupán egy kellemetlen élmény. A hatása sokkal mélyebb és tartósabb lehet az életünkben. Olyan események vagy élmények eredménye, amelyek drámai módon befolyásolják az érzéseinket és mindennapi…
Save Our Souls
Olvassuk a híradásokat, és összerezzenünk, valahányszor egy befejezett öngyilkosságról hallunk. A szeretteinkre gondolunk, vagy találgatjuk az okokat, amik a halálhoz vezettek. Tehetetlenül állunk, vajon miért nem kért az illető segítséget….
3+1 mérgező kulturális üzenet a szexualitásról
A mindennapok során számos olyan mérgező üzenettel találkozhatunk, amik azt közvetítik felénk, hogyan kellene megélni a szexualitásunkat. Mai bejegyzésünkben ezekből hoztunk el nektek néhányat.
Nehéz és szorongató az iskolakezdés? Készülj fel rá mentálisan!
Sokszor nehéz a kezdet. Előfordulhat, hogy szorongást okoz az a gondolat, hogy hamarosan megkezdődik az új tanév, ezzel együtt ismét a nyakadba szakad számos elvárás és feladat. Kijelenthető, hogy sokunknak…
Határokon túl, avagy a kultúrsokk fogalma
Éreztél már olyat, hogy egy másik kultúrába lépve, minden, amit addig megszoktál, természetes volt a saját kultúrádban, hirtelen értelmét veszti? Amikor a kultúrádban használd gesztusokat, szokásokat a másik kultúrában nem…