Az önszeretet ereje
Az önszeretet azt jelenti, hogy teljes mértékben elfogadod magad, kedvesen bánsz magaddal, és az egészségedet helyezed előtérbe. Íme 4 tipp az önszeretet megértéséhez.
Kategória: Blog
Az akadémiai bűntudatról
A szabadidőnek pozitívnak, pihentetőnek kellene lennie, vajon akkor miért okoz nehézséget a pihenés kiélvezése? Mai posztunk erre a kérdésre keresi a választ, valamint az akadémiai bűntudat és az elfoglaltság csapdája…
A hatékony tanulásért – pacsirtáknak és baglyoknak
Vannak, akik csak alvási szokásokat látnak abban, hogy valaki pacsirtaként ébresztő nélkül már korán fel tud kelni, míg más az éjjeli baglyok csapatát bővíti, ahol a későn való elalvás, sokáig…
Tippek, hogy utolérd magad
Egy korábbi 5 perc énidő közvetítéscsatornás szavazásnál a legtöbben azt mondtátok, hogy az elsődleges tervetek azon dolgozni, hogy utolérjétek magatokat. Ehhez hoztunk egy kis segítséget.
Miért jó néha semmit sem csinálni?
Veled is gyakran előfordul, hogy egyik teendődről rohansz a másik után? Ha pedig nem töltöd hasznosan az idődet, rögtön elfog a bűntudat?
A videójátékok pozitív hatásai. Hogyan tudunk profitálni ebből a hobbiból?
A videójátékokat gyakran a függőségek kontextusában említik, azonban ezeknek a játékoknak pozitív hatásai is lehetnek.
Fejleszt vagy összezavar? Többnyelvűség gyermekkorban
A nyelvtudás egyre fontosabbá válásával egyre népszerűbbé válik az is, hogy egészen kisgyermekként kezdjük a nyelvtanulást. Mai posztunkban ennek előnyeiről és hátrányairól hoztunk néhány érdekességet.
A majomelve fogságában – a szorongásról
Cikkünkben Jennifer Shannon, pszichológus könyve alapján a szorongást a „majomelme” szimbolikájával vezetjük be. A következő a 3 szorongást fenntartó tényezőről olvashatsz, ami a bizonytalansággal szembeni intolerancia, a perfekcionizmus és a…
A virágzásról – Flourishing
Ahogyan a tavasz közeledtével a természet, úgy te is elkezdhetsz virágozni. A virágzás magában foglalja a hedonikus és eudaimonikus jóllétet. Posztunkból megtudhatod mit is jelent, valamint mi határozza meg azt,…
Az élet krónikus betegséggel. Mi történik a betegben?
Krónikus betegségekről szóló sorozatunk ezen részében a betegek belső élményvilágába próbálunk betekintést nyújtani.