8 hálagyakorlat
A hála világnapja alkalmából hoztunk 8 hálagyakorlatot, amivel te is gyakrabban fejezheted ki háládat.
Őszi számvetés
Szerző: Karsai Szilvia A cikk megjelent: 2021. augusztus 30., Helló Magyar Link: https://hellomagyar.hu/2021/08/30/oszi-szamvetes/ Őszi számvetés Hagyományosan az újév a fogadalmak, a megújulás időszaka. Azonban felfrissülni, életmódot váltani, vagy éppenséggel visszatekinteni…
Péntek 13
Péntek 13 2024. szeptember 13. és december 13. azon ritka napok egyike, amikor péntekre esik 13-a. Te miben hiszel? Szencse vagy balszerencse fog érni ezen a napon? A XX. században…
Halogatok, tehát vagyok
Szerző: Karsai Szilvia A cikk megjelent: 2021. május 8., Helló Magyar Link: https://hellomagyar.hu/2021/05/16/halogatok-tehat-vagyok/ A halogatással mindannyian találkozunk életünk során. Például gyakran odázzuk el a feladatokat, ha azok kellemetlenek vagy megfoghatatlanul…
Jobban jársz, ha kiírod magadból!
Szerző: Karsai Szilvia A cikk megjelent: 2017. május 22., Mindset pszichológia Link: https://mindsetpszichologia.hu/jobban-jarsz-ha-kiirod-magadbol Vajon hogyan segít a rendszeres írás? Talán senkinek sem árulunk el megdöbbentő újdonságokat azzal, ha azt állítjuk,…
Páni félelem – a pánikról dióhéjban
Páni félelem – a pánikról dióhéjban A köznyelvi szófordulatokban gyakran használjuk a pánik, pánikol kifejezést. Nevét nem véletlenül kapta Pán görög istenről. A mitológia szerint, aki csak hallotta ennek a…
Segítség, nyakamon a vizsgaidőszak!
Segítség, nyakamon a vizsgaidőszak! A vizsgaszorongás A vizsgaszorongás egy speciális félelem, amely olyan helyzetekhez kapcsolódik, amikor az embereknek bizonyítaniuk kell képességeiket vagy ismereteiket. A lehetséges kudarc félelme olyan mértékben béníthatja…
A számok fogságában – alapozd másra az önértékelésed!
A számok fogságában – alapozd másra az önértékelésed! Az életünk számos területén hajlamosak vagyunk számokkal jellemezni magunkat: legyenek azok az iskolai jegyeink, a testsúlyunk, a kedvelések száma az új képünkön…
Szorongás az iskolakezdéstől
Szorongás az iskolakezdéstől. Normális, ha szorongok? Diákok ezrei számolják vissza a napokat, hiszen ismét kezdődik az iskola. Van, aki örömmel, van, aki vonakodva, és van, aki szorongással telve várja ezt…
Gondolnád, mi mindenre jó, ha van egy hobbid?
Gondolnád, mi mindenre jó, ha van egy hobbid? Szabadidős tevékenység Mi a szabadidős tevékenység? Önkéntes, nem munkával, hanem élvezet céljából végzett tevékenység. Például hobbi, művészeti tevékenység (befogadói: színház, múzeum, alkotói:…