Focusprogram.hu
A Pszichodiák Alapítvány csapata is részt vesz az Euronics egyedülálló kezdeményezésében, amely a mentális egészséget állítja a fókuszba.
Hogyan tudsz segíteni, ha valakinek pánikrohama van?
Pánikrohamot sokan tapasztalnak legalább egyszer az életük során, de a legtöbb ember nem tudja, hogyan segíthetne egy ilyen szituációban. Ehhez hoztunk nektek egy pár tippet.
Anyák napja a veszteség tükrében
Anyák napján szeretettel gondolunk mindazokra, akik életet adtak, gondoskodtak, szerettek – és azokra is, akiknek ez a nap fájdalmat, hiányt vagy gyászt hoz 🤍
Beach body – beach mind
A beach body-ról rengeteg szó esik, de igazságtalanul kevesebb figyelmet kap a beach mind! Beszéljünk arról is, hogyan kezdj el készülni mentálisan a nyárra!
A therapy speak veszélyei
A therapy speak veszélyei Mi a közös a következő kifejezésekben: triggerel, ventilál, nárcisztikus, határok, trauma, red flag, öngondoskodás… A therapy speak jelensége. De, hogy megtudd, miről is van szó, lapozz…
5 dolog, amit bármikor megtehetsz másokért
Néha a kevesebb több – ha tenni szeretnénk valamit egy másik emberért, nem feltétlenül kell óriási gesztusokra gondolnunk. Mutatunk egy rövid emlékeztetőt!
Olyan paranoiás vagy!
Találkoztál már a paranoia kifejezéssel? Bejegyzésben bemutatjuk röviden a paranoia néhány jellemzőjét, megjelenési formáját, illetve egy kutatás eredményébe is betekintést nyerhetsz.
Mivel magyarázod a dolgokat?
Te is mindig magyarázatot keresel a dolgokra, amik veled történtek? Ez normális! Ebben a posztban pedig arról olvashatsz, milyen módokon magyarázhatjuk ezeket.
9 jele annak, hogy jó úton haladsz
Honnan tudhatod, hogy jó úton haladsz az önazonosság, fejlődés, felnőtté válás felé?
Elméd titkos mellékhatásai – A nocebohatás csapdája
Sokan hallottatok már a placebo-hatásról, de tudtátok, hogy létezik ennek egy „sötétebb” párja is? Ez a nocebo-hatás – amikor a negatív elvárások önmagukban is képesek kellemetlen tüneteket kiváltani. Már az…