Miért jó kifejezni, amiért hálás vagy? Mutatjuk!
Vajon milyen előnyei vannak, ha kifejezed a hálád? És milyen formában teheted meg? Íme, egy kedves emlékeztető a hála kifejezésének fontosságáról!
Címke: szorongás
Jobban szorongsz, ha itt az ősz? Mutatjuk, miért!
Te is érezted már, hogy ősszel nem csak az idő borúsabb, de a kedved is? Elhoztunk pár lehetséges okot, miért lehet ez így!
Pár gondolat a pszichológiai traumáról
A pszichológiai trauma nem csupán egy kellemetlen élmény. A hatása sokkal mélyebb és tartósabb lehet az életünkben. Olyan események vagy élmények eredménye, amelyek drámai módon befolyásolják az érzéseinket és mindennapi…
Erre figyelj, ha most kezded az egyetemet
Az egyetem világa nagy váltás a középiskola után. Nincs előre megszabott órarend, neked kell mindent elintézni magadnak, új helyen vagy, új emberek között… A sok információ között pedig csak kapkodod…
Nehéz és szorongató az iskolakezdés? Készülj fel rá mentálisan!
Sokszor nehéz a kezdet. Előfordulhat, hogy szorongást okoz az a gondolat, hogy hamarosan megkezdődik az új tanév, ezzel együtt ismét a nyakadba szakad számos elvárás és feladat. Kijelenthető, hogy sokunknak…