Az élet krónikus betegséggel. Mi történik a betegben?
Krónikus betegségekről szóló sorozatunk ezen részében a betegek belső élményvilágába próbálunk betekintést nyújtani.
Címke: szorongás
A diverzitás szerepe a pszichológiai ellátásban
Sokszor felmerülő téma, de vajon a pszichológiai ellátásban milyen szerepe van az emberi sokszínűségnek?
Amikor a krónikus stressz kihat az egészségre – Pszichoneuroimmunológia
A stressz életünk természetes velejárója, mindennapjaink során folyamatosan találkozunk vele. Rövidtávon akár hasznos is lehet, hiszen segít alkalmazkodni a kihívásokhoz. A probléma akkor kezdődik, amikor a stressz tartóssá válik, és…
Rossz napod van? Tudod, hogy miért? 7 ok, ami a rosszabb napok hátterében állhat
Mindannyiunknak vannak időről időre rossz napjaink, amelyeknek látszólag nincs semmi különösebb oka. Erre hoztunk 7 lehetséges magyarázatot.
A terrorfenyegetés pszichológiája. Hogyan őrizzük meg mentális egyensúlyunkat?
2025.01.23-án délelőtt Magyarországon országszerte közel 270 iskolában volt bombariadó. A gyerekekben, de még felnőttekben is fenyegető érzéseket, félelmet kelthetnek ezek a kiszámíthatatlan események. A negatív élmények napokkal később is visszaköszönhetnek,…
Hogyan küzdjünk meg a kétségeinkkel? – A döntés utáni disszonancia
Ha nehezen hozunk meg egy döntést, az feszültséget kelthet bennünk. Mik kezdünk ezzel a disszonanciával, hogyan szoktuk ezt a feszültséget csökkenteni? Mutatjuk a leggyakoribb stratégiákat.
Miért akarunk mindig többet? A hedonikus futópad elmélete
Megtörtént már veled, hogy elértél valamit, amire nagyon vágytál, amiért sokat dolgoztál, majd az újdonság erejének elmúlása után mégsem váltál tőle boldogabbá, elégedettebbé? Ezt a jelenséget magyarázhatja meg a hedonikus…
Január – a hónap, amikor lecsapnak a mentális egészség vámszedői
Eljött a hónap, amikor a csapból is az önfejlesztés folyik. Lecsapnak a mentális egészség vámszedői. Vélemény.
Pszichológia a zsebedben 2.
Az okostelefonunk mindig ott lapul a zsebünkben: segítségével tájékozódunk, elütjük a várakozással töltött időt, kapcsolódunk egymáshoz, ugyanakkor el is szigetelődünk. Vajon használhatjuk-e a mobiljainkat a mentális egészségünk megőrzésére is? 2….
Ünnepi szorongás – miért válik valaki grinccsé?
Ahogy a karácsonyi fények kigyúlnak, és egyre több helyen halljuk a klasszikus ünnepi dalokat, nem mindenki érzi a boldogságot és a meghittséget. Vannak, akik inkább a „Grincs” szerepében érzik magukat,…