A virágzásról – Flourishing
Ahogyan a tavasz közeledtével a természet, úgy te is elkezdhetsz virágozni. A virágzás magában foglalja a hedonikus és eudaimonikus jóllétet. Posztunkból megtudhatod mit is jelent, valamint mi határozza meg azt,…
Címke: elégedettség
Az élet krónikus betegséggel. Mi történik a betegben?
Krónikus betegségekről szóló sorozatunk ezen részében a betegek belső élményvilágába próbálunk betekintést nyújtani.
4 tipp a nyugalom megtaláláshoz
Könnyű hálásnak lenni, amikor boldognak, biztonságban és szeretettnek érezzük magunkat, de kihívás lehet fájdalom vagy csalódás idején.
Miért akarunk mindig többet? A hedonikus futópad elmélete
Megtörtént már veled, hogy elértél valamit, amire nagyon vágytál, amiért sokat dolgoztál, majd az újdonság erejének elmúlása után mégsem váltál tőle boldogabbá, elégedettebbé? Ezt a jelenséget magyarázhatja meg a hedonikus…
Miért jó program a társasjátékozás?
A legtöbben gyerekként legalább egy-két féle társasjátékkal találkoztunk, sokan pedig felnőttfejjel szeretjük meg igazán ezt a fajta időtöltést. De miért is szeretjük ennyire őket, és miért jó, hogy így teszünk?
Ellenszer a magányosság ellen
Bejegyzésünkben megmutatunk néhány egyszerű, mindennapokban alkalmazható szokást, amivel tehetsz a magányosság-érzés ellen.
A 80/20 szabály párkapcsolatokban
Az igazán erős kapcsolatok titka nem a tökéletesség, hanem a kis, de jelentős pillanatok megélése. Egy közös reggeli kávé, egy csendes együttlét vagy egy gyengéd érintés – ezek a pillanatok…
4 mód az önbizalom növelésre
Az önbizalom növelése belső munka, amely erőfeszítést és kitartást igényel. Íme négy mód az önbizalom fejlesztésére.
Miért jó kifejezni, amiért hálás vagy? Mutatjuk!
Vajon milyen előnyei vannak, ha kifejezed a hálád? És milyen formában teheted meg? Íme, egy kedves emlékeztető a hála kifejezésének fontosságáról!
8 hálagyakorlat
A hála világnapja alkalmából hoztunk 8 hálagyakorlatot, amivel te is gyakrabban fejezheted ki háládat.