Gyakran hallhatunk olyan kifejezéseket, mint „még keresem önmagam”, „teljesen elvesztettem önmagam”. De vajon mit keresünk, amikor önmagunkat keressük?
Az identitás
Ki vagyok én? Hol a helyem a világban? Merre tartok?
Az identitásunk magába foglalja mindazt, amit a fenti három kérdésre válaszolunk, tehát azt, amivel azonosulunk, a fontos szerepeinket, tulajdonságainkat, értékrendünket.
Ahhoz, hogy ezekre a kérdésekre valóban a saját válaszaink legyenek, keresztül kell mennünk az identitáskeresés folyamatán.
Ezt jellemzően a kamaszkor feladatának tartják, napjainkban azonban gyakran kitolódik akár a húszas éveik végéig is.
Bár a „ki vagyok én” kérdése főként ezekben az időszakokban hangsúlyos, az identitásunk később is folyamatosan alakul, változik. A fontos életesemények, mint a szülővé válás vagy egy karrierváltás később is jelentősen átalakíthatják a magunkról alkotott képünket.
Az identitáskeresés folyamatában Marcia négy különböző identitástípust határozott meg.
- Korai zárás: Az egyén itt már korán, külső elvárások alapján elköteleződik, kimarad az identitáskeresés folyamata.
- Moratórium: Az identitáskeresésnek az a fázisa, amikor az egyén aktívan keres, próbálgat különböző szerepeket és értékeket, de még nem köteleződik el tartósan.
- Diffúz identitás: Ebben a szakaszban az egyén nem keres aktívan, de nem is kötleződik el. Ilyenkor jellemző saját identitással kapcsolatos határozatlanság, bizonytalanság érzése.
- Elért identitás: Az egyén sikeresen végigjárta a keresés és elköteleződés folyamatát, és kialakított stabil, koherens identitást, tisztában van a saját értékeivel és szerepeivel.
A bejegyzés forrása: https://www.instagram.com/pszichodiak/p/DDl9v6wi3jm/
A bejegyzést készítette: Tersztyánszky Flóra, Pszichodiák Alapítvány
A szerző bejegyzései: https://www.instagram.com/explore/tags/pszichodiaky/
Pszichodiák Alapítvány bejegyzései: https://www.instagram.com/pszichodiak/
Pszichodiák Alapítvány Szerkesztőség
Hivatkozás formája:
📚 Tersztyánszky F. (2024). Mit keresünk, amikor magunkat keressük? Az identitásunk. Pszichodiák Alapítvány, Budapest, 2024.12.15.
❓ Miről olvasnál még szívesen?
Írd meg nekünk!
📚 Felhasznált forrás:
▫️ Elekes S., Komlósi P., Szögeczki S., & Pázmány Péter Katolikus Egyetem. (2017). A párkapcsolati identitás kérdőív reliabilitás- és validitásvizsgálata a készülődő felnőttség tükrében. Psychologia Hungarica Caroliensis, 2017/2(10), 5–28.
🔎 Olvass tovább a témában!
🟣 Kapunyitási pánik
🟣 Kiteljesedő felnőttkor
🟣 5 emlékeztető, ha úgy érzed, már nem vagy gyerek, de még nem nőttél fel
🟣 Akik sosem nőnek fel – Korunk Pán Péterei.
🔎 Böngéssz kapcsolódó rovatainkban az Instagramon!
🔵 Gyermek Rovat
🔵 Család Rovat
🔵 Érzelmek Rovat
🔵 Önfejlesztés Rovat
🔵 Öngondoskodás Rovat
🔵 Pályaválasztás Rovat