Milyen volt a napod? Hogy érezted magad? Mik voltak a legemlékezetesebb pillanatok? Töltsd meg a fesztiválnaplót az emlékeiddel!
Fesztiválnapló – EFOTT 2023
Kezdd el a fesztiválnaplód kitöltését az adatkezelési tájékoztató és nyilatkozat elfogadásával, majd a “Tovább a kitöltéshez” gomb megnyomásával, vagy előbb olvasd el részletesebben, hogy miről van szó! A részletekért görgess lejjebb!
Mi Az a fesztiválnapló?
Fesztiválnapló – 5 perc énidő az EFOTT-on is!
Nagyon örülünk, hogy itt vagy!
Úgy döntöttünk, hogy éves naptárunk, az 5 perc énidő mintájára (https://pszichodiak.hu/5percenido/) most egy online fesztiválnaplóval jelentkezünk.
MIÉRT JÓ ÖTLET SZÁMOMRA KITÖLTENI EGY ILYEN FESZTIVÁLNAPLÓT?
Biztosan te is érezted már azt, hogy az idő elszalad melletted, és az emlékeid, élményeid is túl hamar elmúlnak.
Jó lenne visszanézni, milyen helyzetben voltál, hogyan gondolkodtál anno, ugye?
Azzal, hogy reflektálsz a napodra, nem csak a tudatos jelenlétet gyakorlod (ami segíthet még jobban élvezni az életet), hanem egy kis időkapszulát is készítesz, amihez bármikor visszatérhetsz.
HOGYAN HASZNÁLJAM A FESZTIVÁLNAPLÓT?
Egyszerű – csak pontozd le a mai napot és jegyezd fel az élményeidet a kérdések segítségével! Ezt követően mindezt megkapod e-mailben.
MIÉRT E-MAILBEN? MIÉRT NINCSEN RÁ EGY KÜLÖN APPLIKÁCIÓ?
Azért, hogy egyszerű, könnyű legyen, ne kelljen egy sokadik applikációt telepíteni, amit aztán a 3 napos csoda elteltével sohasem nyitsz meg + végsősoron minden fontosat e-mailben tárolunk. Bónusz, hogy ha vezetsz naplót, az e-mailből ki is tudod másolni szövegszerkesztőbe és beragaszthatod a naplódba, bullet journal-odba.
MI LESZ AZ E-MAIL CÍMEMMEL?
Nem használjuk semmire, nem küldünk semmit, nem a mi stílusunk. Csak amiatt szükséges, hogy el tudjuk küldeni a naplóbejegyzésedet.
MIRE FIGYELJEK ODA A KITÖLTÉSNÉL?
A név és az életkor megadása nem kötelező. Miért szerepel mégis a kérdések között?
Elképzelhető, hogy többen töltitek ki ugyanarra az e-mail címre, és akkor így könnyebb beazonosítanotok a fesztivál után a naplóbejegyzéseket.
Természetesen nem szükséges teljes nevet megadnod, lehet becenév vagy álnév is. Az a lényeg, hogy te magad felismerd majd a saját bejegyzésedet, ha többen külditek egy közös e-mail címre.
Az életkor pedig egy teljesen praktikus okból van ott. Amikor idősebb korodban visszaolvasod a naplódat, az egyik leggyakrabban feltett kérdés, hogy „várjál, hány éves is voltam ekkor?”. Ezt szeretnénk megkönnyíteni.
MI VAN, HA NEM TETSZENEK A FELTETT KÉRDÉSEK?
A kérdések megválaszolása nem kötelező. Azt töltöd ki, amelyik szimpatikus. Csináltunk egy bónusz rubrikát, ahova bármi más fontosat is beírhatsz.
Naponta többször is kitöltheted, az e-mail időbélyege alapján sorba tudod rendezni. Arra is van mód, ha egy korábbi napodat szeretnéd feljegyezni, a kitöltéstől eltérő dátumot és időt is megadhatsz a bejegyzésedhez.
MI VAN, HA NEM KAPOK E-MAILT?
Kérjük, pontosan add meg az e-mail címed, különben nem tudjuk elküldeni a bejegyzésed.
..ÉS MI TÖRTÉNIK AZ E-MAIL UTÁN?
Rajtad áll. Nyomtasd ki, tedd el, töröld ki, készíts hozzá tablót, rendezd albumba…
HA FELKELTETTÜK AZ ÉRDEKLŐDÉSED..
Kezdd el a kitöltést a lap tetején!
OLVASS TOVÁBB AZ INSTAGRAMON!
5 perc énidő tartalmaink: https://www.instagram.com/explore/tags/pdatema5percenido/
További nyár témájú tartalmaink: https://www.instagram.com/explore/tags/pdatemanyar/
Fesztivállal kapcsolatos tartalmaink:
🟣 Mentális egészség és fesztivál (Nagy Éva, pszichológus, 2022)
https://hook.hu/hu/hallgatoktol-hallgatoknak/mentalis-egeszseg-es-fesztival
🟣 Lelki fesztivál-setlist – Tippek, hogyan készülj a fesztiválszezonra (Karsai Szilvia, tanácsadó szakpszichológus, 2017)
https://mindsetpszichologia.hu/lelki-fesztival-setlist-tippek-hogyan-keszulj-a-fesztivalszezonra
🟣 5+1 tipp a valódi fesztiválélményért (Karsai Szilvia, tanácsadó szakpszichológus, 2021)
https://hellomagyar.hu/2021/07/11/51-tipp-a-valodi-fesztivalelmenyert/
🟣 Hangolódj a fesztiválokra! (Karsai Szilvia, tanácsadó szakpszichológus, 2021)
https://www.instagram.com/p/CRiVdT9rcz5/
🟣 Festival Safety (megjelenés: 07.12.) (Nagy Éva, pszichológus, 2023)
https://www.instagram.com/explore/tags/pszichodiak0992/
🟣 További írásainkat megtalálod a HÖOK FILE – Nyisd meg! tartalmai között:
https://hook.hu/hu/hallgatoktol-hallgatoknak/
Érezd jól magad!
Kezdd el a kitöltést a lap tetején!