Tremmel Flóra – Pszichodiák Alapítvány 18085875-1-42

4 tipp a nyugalom megtaláláshoz

Könnyű hálásnak lenni, amikor boldognak, biztonságban és szeretettnek érezzük magunkat, de kihívás lehet fájdalom vagy csalódás idején.

Önmagad szeretete nem azt jelenti, hogy feladod a fejlődést – hanem hogy elfogadod magad a hibáiddal együtt.

Az önbizalom növelése belső munka, amely erőfeszítést és kitartást igényel. Íme négy mód az önbizalom fejlesztésére.

A boldogság hatással van mind a mentális, mind a testi egészségünkre. Íme négy szokás, amely növelheti a boldogságod szintjét.