Az élet krónikus betegséggel. Miért fontos beszélni róla?
Több indok is van rá, miért fontos, hogy beszéljünk a krónikus betegségekről! Bejegyzésünkben ezeket hoztuk el.
Kategória: Mentális egészség
Horgolással a mentális egészségért
Tudtad, hogy a horgolás a pszichés jóllétre pozitív hatással bíró, viszonylag alacsony költségű, helyhez nem kötött, könnyen elsajátítható hobbi?
A Flow – Hogyan érhetjük el a tökéletes élményt?
Hogyan működik az áramlatélmény és hogyan törekedhetünk az átélésére? Bejegyzésünkben erre keressük a választ.
Origami daru: a remény szimbóluma
Hogyan válhatott ez a papírból hajtogatott madár a remény és a béke szimbólumává? Az origami világnapja alkalmából (október 24.) az origami daruról hoztunk nektek egy bejegyzést.
Már csak / még (?) 10 hét van hátra az év végéig…
Szinte még fel sem eszméltünk a nyárból, és hamarosan vége az évnek. Te hogy állsz az idei teendőiddel mostanában?
Az vagy, amit megeszel – A bél-agy tengely
Az utóbbi időkben a bél-agy tengely egyre inkább a kutatások középpontjába került. De mi is pontosan ez a bél-agy tengely, és hogyan befolyásolja egymást az elménk és a bélrendszerünk? Posztunkban…
Maradjon vagy maradjon? A kényszeres gyűjtögetés pszichológiája
„Biztos jó lesz még valamire.” A te szádból is gyakran elhangzik az alábbi mondat, mikor szelektálsz? Gondoltad volna, hogy egyesek rendkívüli szorongást vagy erős negatív érzelmeket élnek át, amikor meg…
Miért jó kifejezni, amiért hálás vagy? Mutatjuk!
Vajon milyen előnyei vannak, ha kifejezed a hálád? És milyen formában teheted meg? Íme, egy kedves emlékeztető a hála kifejezésének fontosságáról!
„Brat summer” – véget kell, hogy érjen?
Az igazi önszeretet nem arról szól, hogy elkerüljük a hibáinkat, hanem hogy bátran vállaljuk őket és élvezzük az életet.
Jobban szorongsz, ha itt az ősz? Mutatjuk, miért!
Te is érezted már, hogy ősszel nem csak az idő borúsabb, de a kedved is? Elhoztunk pár lehetséges okot, miért lehet ez így!