Bél-agy tengely – Második rész
Ebben a posztunkban igyekszünk mélyebben beleásni magunkat a bél-agy tengely témájába, különös tekintettel a mikrobiomra.
Kategória: Boldogság
Love bombing – Érzelmi manipuláció a párkapcsolatban
Sűrű üzenetváltások, bókok és ajándékok halmaza – akárcsak egy romantikus filmben. Ugye milyen jól hangzik? Vagy mégsem? A love bombing angol kifejezés egy olyan manipulatív taktikát takar, amely főleg párkapcsolatokra…
Horgolással a mentális egészségért
Tudtad, hogy a horgolás a pszichés jóllétre pozitív hatással bíró, viszonylag alacsony költségű, helyhez nem kötött, könnyen elsajátítható hobbi?
A Flow – Hogyan érhetjük el a tökéletes élményt?
Hogyan működik az áramlatélmény és hogyan törekedhetünk az átélésére? Bejegyzésünkben erre keressük a választ.
Az vagy, amit megeszel – A bél-agy tengely
Az utóbbi időkben a bél-agy tengely egyre inkább a kutatások középpontjába került. De mi is pontosan ez a bél-agy tengely, és hogyan befolyásolja egymást az elménk és a bélrendszerünk? Posztunkban…
4 szokás, ami hozzájárulhat a boldogsághoz
A boldogság hatással van mind a mentális, mind a testi egészségünkre. Íme négy szokás, amely növelheti a boldogságod szintjét.