Öngondoskodás – Pszichodiák Alapítvány

Az élet krónikus betegséggel. Miért fontos beszélni róla?

Több indok is van rá, miért fontos, hogy beszéljünk a krónikus betegségekről! Bejegyzésünkben ezeket hoztuk el.

Tudtad, hogy a horgolás a pszichés jóllétre pozitív hatással bíró, viszonylag alacsony költségű, helyhez nem kötött, könnyen elsajátítható hobbi?

Hogyan működik az áramlatélmény és hogyan törekedhetünk az átélésére? Bejegyzésünkben erre keressük a választ.

Szinte még fel sem eszméltünk a nyárból, és hamarosan vége az évnek. Te hogy állsz az idei teendőiddel mostanában?

A boldogság hatással van mind a mentális, mind a testi egészségünkre. Íme négy szokás, amely növelheti a boldogságod szintjét.

Vajon milyen előnyei vannak, ha kifejezed a hálád? És milyen formában teheted meg? Íme, egy kedves emlékeztető a hála kifejezésének fontosságáról!

Az igazi önszeretet nem arról szól, hogy elkerüljük a hibáinkat, hanem hogy bátran vállaljuk őket és élvezzük az életet.